Die Yogaschule über den Dächern von Esslingen

Kurse & Training


OFFENE STUNDEN:


!!!Achtung vom 04.08.19 - 01.09.19 haben wir geschlossen!!!

- Jeden Montag um 19.30 Uhr außer an Feiertagen (Level intensiv)
- Jeden Donnerstag um 19.30 Uhr außer an Feiertagen (Level sanft)

Die offenen Stunden sind ohne Anmeldung möglich. Einfach vorbeikommen und trainieren und entspannen!

Beschreibung:

Eine Yogastunde (75 min.) für Anfänger und Fortgeschrittene. In dieser "Sadhana Stunde" vereinen wir Pranayama, Asana, Mantras und Meditation um so Yoga in all seinen Aspekten zu praktizieren. Vorkenntnisse oder Yogakurs 1 sind Voraussetzung.

Unser Yogalehrer kann Sie hierzu gerne jederzeit beraten und Ihnen Empfehlungen aussprechen.




Kurs Termine Info Anmeldung
Yoga Basic Kurs Immer an einem Dienstag um 19.30 Uhr (der neue Kurs beginnt am 17.09.2019 und geht bis zum 19.11.19) Der Yoga Basic Kurs ist zertifiziert durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention" und wird somit von den Krankenkassen bezuschußt! Dieser Kurs ist für Yoga Neulinge und Wiedereinsteiger. Es werden die Yoga Basics gelernt und praktiziert. Theoretische Grundlagen, der Sonnengruß, die Haupt-Yogastellungen (Asanas), Atem Übungen (Pranayama), Entspannungstechniken und vieles mehr. Der Kurs bereitet dich darauf vor, alle offenen Yogastunden in der Schule zu besuchen und Yoga auch selbständig zu Hause zu üben. Er hat 10 Übungseinheiten mit je 1,5 Stunden. anmelden