Entspannung im Herbst - So. 09.11.25
🧘♂️ Yoga für Vielsitzer – Workshop für Rücken, Nacken & Entspannung
Freie Plätze
Beschreibung
Unter der Anleitung von Georg, einem erfahrenen Yogalehrer und ganzheitlichen Yogatherapeuten, lernst du, wie du Verspannungen löst und neue Energie tankst. Georg teilt in seinen Stunden die transformative Kraft des Yoga, die er selbst als Ausgleich zum langen Sitzen entdeckt hat. Auch für Beginner geeignet. Workshop: Yoga für Vielsitzer – Entspannung & Mobilität für Körper und Geist 📅 Datum: So. 09.11.2025 🕒 Uhrzeit: 11 - 15 Uhr 📍 Ort: Habitat Location, Römerstr. 1, 73730 Esslingen Ob im Büro, im Auto oder zu Hause – langes Sitzen gehört für viele zum Alltag. Dieser Workshop richtet sich an Anfänger und Geübte, die ihrem Körper und Geist eine wohltuende Auszeit schenken möchten. In zwei Einheiten erwarten dich: - Eine sanfte Anfangsentspannung, um ganz bei dir anzukommen - Gezielte Yoga- und Yogatherapie-Übungen für unteren & oberen Rücken, Schultern, Nacken und Verdauung - Anschließend jeweils ca. 30 Minuten Yoga Nidra – „der Schlaf der Yogis“ – eine tiefgehende Entspannungstechnik, die Körper und Geist regeneriert Zwischen den beiden Einheiten gibt es eine 30-minütige Pause mit Kaffee, Tee und Keksen – perfekt zum Genießen und Austauschen. Zu Beginn wird dir eine kurze Einführung in Yogatherapie gegeben und die Wirkweise von Yoga Nidra erklärt, damit du die Praxis noch besser für dich nutzen kannst. Geeignet für: Alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun, Verspannungen lösen und tief entspannen möchten – egal ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung. Mitzubringen: Bequeme Kleidung, evtl. eigene Yogamatte & Decke Jetzt Platz sichern – Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Ich bin mir bewusst, dass mit körperlichem Training ein erhöhtes Verletzungs- und Beschwerderisiko verbunden ist. Das Resultat der mit mir durchgeführten Gesundheitsbefragung hat zudem ergeben, dass ich ein zusätzlich erhöhtes Risiko aufweise, das vor Trainingsaufnahme einer ärztlichen Abklärung mit einer ärztlichen Unbedenklichkeitserklärung bedarf. Ich möchte trotzdem aber keinen Arzt aufsuchen. Mein Training im Center Habitat erfolgt in voller Kenntnis dieser Tatsache und in eigener Verantwortung. Ich schließe deshalb alle Haftungsansprüche gegenüber der Habitat Event GmbH, die aus eventuellen gesundheitlich-medizinischen Problemen als Folge des Trainings entstehen können, ausdrücklich aus. Ich stimme den Datenschutzerklärungen der Habitat Event GmbH zu.
Kontaktangaben
HABITAT Location - Feiern | Tagen | Übernachten | Yoga, Römerstraße, Esslingen-Liebersbronn, Germany
+4971140799762
info@habitat-location.de
