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Workshop: EINFÜHRUNG IN YOGA UND MEDITATION Samstag 28.03.2020

Workshop: Einführung in Yoga und Meditation

Willst du Yoga und Meditation ausprobieren oder nach längerer Pause wieder den Anschluss zu einer regelmäßigen Praxis finden?

Yoga und Meditation gehören zu den besten und effektivsten Methoden, um Körper und Geist zu entspannen, zu stärken und zu mobilisieren. Der Workshop ermöglicht es dir dich selbst davon zu überzeugen.

Yoga und Meditation entwickeln Gelassenheit, helfen bei der Stessbewältigung, stärken das Immunsystem, Spannungen auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene werden gelöst, Gelenke mobilisiert und das Muskel.- und Skelettsystem gestärkt.

Wir werden gezielt Übungen und Techniken anwenden, die für jeden machbar sind und problemlos als regelmäßiges Übungsprogramm in den Alltag integriert werden können.

Keine Vorkenntnisse nötig!

Termin: Samstag 28.03.20 von 10 – 14:00Uhr.

Inklusiv: Tee, Obst und Vegane-Suppe zum Mittag

Kosten: 49€

Spezialangebot: In Verbindung mit dem Kauf einer 8er Karte gibt es 50% Rabatt auf den Workshop!            Beides zusammen für nur 123,50€!                

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